アクアビクス：燕市
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皆さんは、どちらのタイプですか。無理にメニューを決める必要は無く、ある程度のルールに沿って気持ちをラクにして運動しましょう。
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時間が少しとれるような落ち着いた時期に数回クラスに通い、ポーズを覚えてしまいます。
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一つのエクササイズをずっとこなす所もあるようですが、私は飽きやすいので色んなものが試せるものが性格に合っていると思いました。